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Zapatillas de cross training: coge el control de tus entrenamientos

La estabilidad a la hora de hacer ejercicios de alta intensidad es primordial para sentirte seguro. Si entre tus prácticas habituales se encuentra el cross training, donde se mezclan rutinas cardiovasculares con otras de musculación, sabrás de la importancia de unas deportivas a la altura. Si eliges unas zapatillas de cross training específicas, como las que encontrarás en la selección de adidas, conseguirás potenciar tu rendimiento. Una suela de goma antideslizante, como la Adiwear, que tiene una mayor resistencia, o inserciones de malla que aportan confort están entre las características de nuestro calzado de cross training. La tecnología específica de estas zapatillas te ayudará a alcanzar tus objetivos durante las sesiones más duras: descubre todas sus ventajas.

Calzado de cross training diseñado para ti

Párate a reflexionar sobre tus prácticas habituales si en tus ejercicios de cross training hay más cardio, más levantamiento de peso o necesitas unas deportivas versátiles que se adapten a cada momento. Por ejemplo, una zapatilla con la parte superior de malla ligera y una amortiguación suave te mantendrá los pies frescos y será perfecta para las rutinas más dinámicas. Además, estarás apostando por un calzado que no pesa y con el que podrás moverte sin problema y mantener el sudor a raya. Una mediasuela con amortiguación Cloudfoam es adecuada para las rutinas donde prime la estabilidad. Si buscas que el movimiento del pie sea lo más natural posible, elige una deportiva con suela de goma estriada. Por otra parte, si quieres estar preparado para un levantamiento de peso óptimo, escoge un diseño con refuerzos en cada extremo del pie que ofrezcan apoyo al tobillo y a los laterales. El cierre de cordones con correa de velcro te permite un mejor ajuste y una sujeción mayor. Conoce ahora todos nuestros modelos de zapatillas de cross training para hombre y mujer y entrena sin ningún tipo de barrera.

Zapatillas de cross training Preguntas frecuentes

¿Está bien correr con zapatillas de cross-training?

Sí, por lo general está bien correr con zapatillas de cross-training, especialmente como parte de una sesión de entrenamiento más amplia, como intervalos de sprint en una clase de fitness. Sin embargo, si corres largas distancias o entrenas para una maratón, es mejor optar por unas zapatillas de running especializadas. Lee nuestra guía sobre cómo elegir el par adecuado para ti.

¿Las zapatillas de cross-training son buenas para la halterofilia?

Sí. Las zapatillas de cross-training suelen tener características como una base estable, buena sujeción lateral y amortiguación para soportar el impacto de los diversos ejercicios de halterofilia. Sin embargo, si levantas pesas muy pesadas con frecuencia, es posible que prefieras zapatillas de halterofilia especializadas.

¿Se pueden utilizar zapatillas de cross-training para caminar?

Sí, las zapatillas de cross-training adidas se pueden utilizar para caminar. Están diseñadas para ser versátiles y adecuadas para una variedad de actividades, como caminar, correr y diversos ejercicios de gimnasio. Por lo general, ofrecen una buena combinación de sujeción, amortiguación y estabilidad, lo que las hace muy aptas para tus paseos diarios.

¿Cuál es la diferencia entre una zapatilla de running y una zapatilla de cross-training?

Las zapatillas de running y las zapatillas de cross-training están diseñadas para diferentes fines. Las zapatillas de running suelen ofrecer más amortiguación, flexibilidad y transpirabilidad para ayudarte en tu zancada. Las zapatillas de cross-training ofrecen versatilidad para muchos tipos de ejercicios y brindan más sujeción para movimientos de lado a lado, como sentadillas laterales y zancadas.

¿Cómo deben quedar las zapatillas de cross-training?

Dar con el ajuste adecuado para las zapatillas de cross-training es fundamental para garantizar comodidad, sujeción y un rendimiento óptimo. Debe quedar un pequeño espacio entre el dedo gordo del pie y la punta de la zapatilla. De ancho debe quedar ajustada pero no demasiado apretada. Una buena forma de probar tus zapatillas es caminar, trotar en el sitio y realizar algunos movimientos laterales para asegurarte de encontrar tu ajuste perfecto.